Gesundheitsratgeber

Wieviel Ibu macht Sinn?


Mehr ist nicht immer besser
Nicht immer verschafft eine höhere Dosis auch eine stärkere Wirkung.

Gesundes Essen für kranke Nieren


Apfel statt Sternfrucht
Obst und Gemüse sind aufgrund der Ballaststoffe wichtig für Nierenkranke. Kaliumarme Sorten wie z.B. Äpfel sind kaliumreichen jedoch vorzuziehen.

Kinder vor Lärm schützen!


Gehör in Gefahr
Mit Kopfhörer kann man Musik so richtig schön laut aufdrehen. Gut für das Gehör ist das allerdings nichts.

Tipps gegen müde Bildschirmaugen


Durchblick bewahren
Stundenlanges Starren auf den Bildschirm ist purer Stress für die Augen.

Lippen winterfest machen


Mit Pflegestift oder Olivenöl
Ohne Extraportion Fett werden Lippen im Winter leicht rissig.

MIND-Diät für kluge Kinder


Nahrung fürs Gehirn
Man ist, was man isst – das gilt auch für Schulkinder.

Finger weg von Plattfüßen!


Anatomische Variante
Einlagen sind die typische Behandlungsmethode für Plattfüße.

Medikamente erhöhen Bruchrisiko


Vorsicht bei Osteoporose
Wer unter Osteoporose leidet und Medikamente einnimmt, die die Bruchgefahr erhöhen, sollte dies mit der behandelnden Ärzt*in besprechen.

Weg mit den Halsschmerzen!


Lutschen, gurgeln, inhalieren
Lutschtabletten sind bei fiesem Halsschmerz praktische kleine Helfer.

Blasenentzündung im Winter


Arzneitees und Wärme helfen
Viel Trinken ist besonders bei Blasenentzündungen wichtig - denn die Flüssigkeit spült die Bakterien aus der Blase.